Depresión pega más a adolescentes y adultos mayores
• Síntomas: tristeza constante, pérdida de interés en la vida, aislamiento, trastornos del sueño y del apetito, falta de concentración y sensación de cansancio
La Verdad Hidalgo – PACHUCA
En el marco del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, el IMSS exhortó a la población a estar alerta ante los síntomas de esta enfermedad que impacta a personas de todas las edades, pero principalmente a los adolescentes y las personas adultas mayores.
Ana Laura Ramírez Moedano, responsable del área de Psicología del Hospital General de Zona con Medicina Familiar No. 1 de Pachuca, indicó que existen diversos factores que contribuyen a la aparición de este trastorno, cuyos principales causantes son la interacción entre factores sociales, psicológicos y biológicos, de ahí la importancia de mantener buenas relaciones en los diversos círculos sociales.
Tristeza constante, pérdida de interés en la vida, aislamiento, trastornos del sueño y del apetito, falta de concentración y sensación de cansancio, son los síntomas más importantes de esta enfermedad, por lo que es necesaria la intervención médica especializada para un diagnóstico oportuno y un tratamiento adecuado, apuntó la psicóloga.
Dijo que la enfermedad es multifactorial y está clasificada en tres tipos de depresión: leve, moderada y grave, por lo que es importante la valoración de un experto.
Además, señaló que también es recomendable realizar actividades que previenen la depresión, como realizar ejercicio o caminar acompañado, ingerir alimentos saludables ricos en Omega 3, evitar situaciones estresantes, discusiones o ver a personas que le alteran, mantener una correcta higiene del sueño y fortalecer la espiritualidad.
