Atiende los signos de alerta y evita que tu cerebro “se coma” a sí mismo
• Algunos avisos: sensación de hormigueo, falta de fuerza o sensibilidad, problemas de percepción de los sentidos, así como alteraciones del equilibrio, la memoria y la conducta
Redacción – CDMX
El cerebro, órgano maestro del cuerpo humano, da señales de alerta cuando algo anda mal y es importante atenderlas. Llevar una alimentación saludable y mantenerse bien hidratado evita riesgo de autofagia (que se coma a sí mismo), lo cual puede derivar en deterioro neurológico, alteraciones de sueño, carácter y emociones, alertó el neurocirujano del ISSSTE, Octavio Jesús Arroyo Zavala.
“El cerebro llama nuestra atención de muchas maneras: con sensación persistente de hormigueo en alguna parte del cuerpo, falta de fuerza, pérdida de sensibilidad, problemas en percepción de tacto, visión, audición, gusto, olfato; vértigo, dolores agudos de cabeza; alteraciones del habla, equilibrio, memoria, conducta y estado de ánimo”, señaló el también jefe del Servicio de Neurocirugía del Hospital Regional “Gral. Ignacio Zaragoza”.
Con motivo del Día Internacional del Cerebro, que se conmemora hoy, indicó que es muy importante no ignorar o minimizar este tipo de síntomas que pueden ser indicios para diagnosticar y tratar a tiempo alguna patología que de otra forma afectará este órgano o la salud mental.
“A veces no les hacemos caso a estas señales; tomamos una aspirina, hacemos remedios que nos recomiendan otras personas y hay que ponerles atención para evitar daños mayores a la salud. Acuda a su clínica del Issste con su médica o médico para una evaluación profesional y aclarar cualquier duda.”
Entre las patologías más frecuentes, detalló, la más importante es el trauma por accidentes; les siguen lo que conocemos como enfermedades vasculares cerebrales (EVC): hemorragias, embolias y trombosis; tumores; enfermedades neurodegenerativas como Alzheimer y Parkinson; en el campo de trastornos de la conducta: depresión, ansiedad y trastornos por adicciones.
“Ese cerebro que todos tenemos puede engañarnos, tener ideaciones, imaginaciones y ahí entran los procesos siquiátricos, que tiene un origen importante, orgánico y bioquímico”, enfatizó.
“Este magnífico órgano nos da todas las características por las cuales somos humanos: pensar, sentir, analizar y crear. Aproximadamente, llega a pesar mil 300 miligramos y consume 20 por ciento de toda la energía y el oxígeno del organismo”, afirmó Arroyo Zavala.
Además, dijo, “tiene una cantidad de agua de 70 a 75 por ciento, pero sorprendentemente 60 por ciento de su peso es grasa, entonces es como si fuera un flan, pero en toda esa característica gelatinosa reside nuestra imaginación y nuestros sueños”.
La alimentación saludable, nutritiva y equilibrada, así como una adecuada hidratación a base de agua, es determinante para cuidar la salud de nuestro cerebro, concluyó el neurocirujano del ISSSTE.
