Golpe de calor puede provocar daños severos en órganos vitales

• IMSS Hidalgo llama a reforzar las medidas de prevención ante las altas temperaturas de la temporada

🖋 Redacción – PACHUCA

El IMSS Hidalgo exhortó a las personas para tomar las precauciones necesarias para evitar el golpe de calor debido a las altas temperaturas de la temporada.

En un comunicado, la institución destacó la importancia de evitar la exposición solar entre las 11:00 y 17:00 horas debido a que durante este horario la temperatura es mayor aun a la sombra, y recalcó que se debe prestar cuidado a niños, adultos mayores, mujeres embarazadas y enfermos crónicos, ya que son quienes mayor riesgo presentan.

“El golpe de calor ocurre cuando la temperatura corporal sube por encima de los 40 °C y el organismo pierde la capacidad de regularla, lo que puede provocar daños severos en órganos vitales como el cerebro, el corazón y los riñones”, destacó la coordinadora de Enfermería en salud pública, Yenny Leticia Pérez Corona.

• Recomendó lo siguiente para evitar el golpe de calor:
  Tomar agua natural de manera constante, evitar bebidas azucaradas o alcohólicas.
• Utilizar ropa de colores claros, de manga larga y ligera. 
• Usar sombrilla, gorra o sombrero de ala ancha que proteja el rostro, cuello y hombros. 
• Permanecer en espacios frescos y ventilados. 
• Realizar actividades deportivas o recreativas al aire libre cuando el sol haya disminuido.
• Consumir alimentos frescos, frutas y verduras. 
• Evitar el consumo de alimentos o bebidas en la vía pública. 
• Utilizar protector solar con Factor de Protección Solar (FPS) mayor a 30. Debe aplicarse al menos 30 minutos antes de exponerse al sol y replicarse cada tres o cuatro horas para prevenir enrojecimiento, inflamación o quemaduras en la piel. 
• Nunca dejar a niños pequeños, adultos mayores o animales de compañía encerrados dentro de vehículos expuestos a las altas temperaturas, ya que puede ser mortal.

 “Es necesario estar atento a las señales de alarma como son: dolor de cabeza intenso y mareos, piel seca, roja y caliente, ritmo cardiaco acelerado y pulso débil, confusión, desorientación o pérdida del conocimiento, náuseas y vómito”, destacó la coordinadora.

En caso de presentar alguno de los síntomas es necesario trasladar a la persona afectada a un lugar fresco y sombreado, retirar el exceso de ropa, enfriar el cuerpo con paños mojados y acudir a recibir atención médica oportuna.