Golpe de calor puede provocar convulsiones y pérdida de conciencia

• En esta temporada del año la SSH recomienda evitar la exposición a los rayos del sol entre las 11:00 y las 15:00 horas, además de la ingesta abundante de agua incluso si no hay sed

La Verdad Hidalgo – PACHUCA

Entre el primer fin de semana de marzo y principios de octubre se presenta un considerable incremento en la temperatura ambiental y con ello los riesgos de sufrir deshidratación o el denominado golpe de calor, alertó la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH).

Aunque hasta el momento no se han registrado casos de afecciones asociadas a la onda de calor, la dependencia estableció que éstas son las causas de mayor atención médica durante épocas de intensas temperaturas e incluso se potencializan con la mezcla de lluvias, lo que genera humedad y puede provocar daños a la salud como agotamiento, golpe de calor, quemaduras, enfermedades diarreicas agudas y padecimientos de la piel.

Ante este panorama, la SSH hizo las siguientes recomendaciones:

• Evitar exposición a los rayos del sol entre las 11:00 y las 15:00 horas.
• Uso de ropa de colores claros y manga larga.
• Evitar actividades físicas intensas bajo el sol.
• Ingesta de abundante agua embotellada, hervida o desinfectada, incluso sin presentar sed.
• Lavar las manos frecuentemente con agua y jabón antes de comer, servir y preparar alimentos, y después de ir al baño.
• Consumir alimentos frescos y adecuadamente lavados.
• Mantener los alimentos crudos en refrigeración hasta su preparación.
• Evitar consumir alimentos en la calle.
• Permanecer en la sombra y en lugares frescos.
• Uso de bloqueador solar, lentes de sol, gorra o sombrero.
• Evitar consumir bebidas alcohólicas.

Recordó que la deshidratación ocurre cuando hay una pérdida excesiva de líquidos, por ejemplo, al tener diarrea o sudoración abundante.

Los principales síntomas son sed intensa, comportamiento inquieto o irritable, reducción de elasticidad en la piel y ojos hundidos, pero en casos severos se suman lengua seca, extremidades frías y húmedas, pulso rápido y débil, presión arterial baja o no detectable, palidez y signo del paño húmedo (al pellizcar la piel, ésta no vuelve a su posición original).

En cuanto al golpe de calor, la SSH explicó que es ocasionado por exponerse por un período prolongado a altas temperaturas ambientales, lo que provoca un incremento en la temperatura corporal.

Por ello, el Departamento de Emergencias Epidemiológicas y Desastres de la institución detalló que ante este tipo de afecciones es necesario identificar si la persona presenta temperatura corporal mayor a 41 grados, piel seca, dolor de cabeza, corazón acelerado, cansancio, sed, nausea, vómito, sueño, espasmos musculares y en un cuadro avanzado convulsiones y pérdida de conciencia.

Ante lo anterior, y como primera respuesta de primeros auxilios, se debe colocar a la persona en un lugar fresco o ventilado, ponerle paños húmedos especialmente en frente y nuca, si está consiente ofrecerle pequeños sorbos de agua y acudir a la unidad de salud más cercana.